Пробуйте и экспериментируйте:
- Сделайте дом местом, где всегда ждут. Проявляйте заботу и внимание, бросьте все дела и встретьте мужа, когда он пришел с работы. Обнимите и спросите, как прошел день.
- Не забывайте посвящать его в домашние дела: сходить в магазин, отвести ребенка в садик, повесить белье. Пусть участвует в жизни семьи — так он почувствует, что нужен, и без него тут не обойтись.
- Не бойтесь нового: готовьте необычные блюда, придумайте смелый дизайн интерьера, научитесь танцевать, рисовать. Совершенствуйтесь и создавайте «новую версию себя».
- Засыпайте вместе ;)
Решающее значение имеют минуты, когда он и она приходят с работы домой. Проводите вечера и выходные не по шаблону.
Устройте досуг. Пусть на мужских плечах лежит финансовое благополучие. Организацию отдыха возьмите на себя.
Позвольте ему почувствовать себя героем
Любые воспоминания о том, как вы выбирались из переделки, ярче, чем просмотр фильма на диване. За пределами квартиры шанс «нарваться» на приключения гораздо выше, чем дома. Проводите больше времени на природе — отдыхайте на свежем воздухе и путешествуйте вместе.
Елена, СПб:
Как-то раз мои знакомые отправились на выходные в круиз из Санкт-Петербурга в Стокгольм. По пути они высадились в Хельсинки погулять, и опоздали на паром. Остались с финнами без знания английского и багажа. Но неприятность не выбила их из колеи: они купили билеты на другой рейс и догнали свои вещи уже в Швеции. Это был не простой отдых, а приключения, которые укрепили их семью.
Даже обычная прогулка в ближайшем парке может обернуться постройкой двухэтажной крепости из снега или спасением котенка с дерева. Для мужчины это шанс показать себя, а для женщины — насладиться своим героем.
Вечеринки с друзьями
Старайтесь, чтобы у вас были общие знакомые. Приглашайте своих подруг и его друзей в гости, в кафе или в поездку загород. Встречайтесь семьями хотя бы раз в месяц. Когда муж и жена отдыхают вместе, в привычной компании, шанс разбрестись по разным интересам уменьшается.
- Шутки и веселые беседы поднимают настроение. Обсудите новости, научные открытия и изобретения, как в «Теории Большого взрыва». Главное — не говорите о работе.
- Пати — это повод лишний раз побыть красивой: надеть обновку, сделать прическу и накраситься. Мужья любят, хоть и скрывают, когда жена даже дома выглядит привлекательно: не в потертой футболке и спортивных штанах, а в полупрозрачной блузке с глубоким декольте и обтягивающих джинсах.
- Если любимый человек рядом, вам не придется думать о том, с кем он отдыхает. Так что ревность — первая причина размолвок — останется без подпитки. Конечно, можно позволить супругу сходить с друзьями в баню или в бар. Только смотрите, чтобы эта традиция не вылилась в систематическое отсутствие по пятницам.
Квесты для друзей
Чтобы занять гостей интересной игрой, устройте ролевой квест. В нем каждый участник перевоплотится в другого человека, и будет действовать уже не от себя, а от своего героя. Попробуйте стать авантюристом, неуловимым шпионом или всевластным инквизитором. Накипело, и хочется высказаться? Не стесняйтесь! В квесте все спишется на игру. Забудьте о том, кто вы в жизни, и позвольте себе все: интригуйте, флиртуйте, запутывайте следы, стреляйте и подмешивайте яд.
Денис, Кемерово:
Играли с подругой в «Завещание капитана Флинта», остались в полном восторге от игры))) Это моя вторая Квестория, и это прям МОЙ вид досуга) Здесь можно примерить на себя роль безумного пирата и отрываться по полной, плести интриги, захватить лидерство или действовать исподтишка, и все в одной игре. Хочешь — думай и запоминай, что говорят другие персонажи, хочешь — кради, дерись на дуэлях, подговаривай, притворяйся безумным или будь им... В общем, будь тем, кем можешь и хочешь быть в границах своей роли.
Сценарии квесторий для посиделок с друзьями:
- Детектив. Станьте сыщиками, свидетелями, подозреваемыми. Кто из вас убийца? Тот, кто больше всех молчит, или, наоборот, самый активный?
- Мистика. Сверхъестественное станет обычным делом. Истории о пропавших людях, оборотнях и привидениях не дадут заскучать.
- Приключения. Что это за звук? Кажется, кто-то сражается на шпагах за карту сокровищ! Дочь губернатора пропала, нужно скорее выйти на след похитителя.
- Сложные сюжеты — для опытных игроков. Замочите парочку зомби, пока вас не покусали или почувствуйте на вкус борьбу за власть. «Игра престолов» отдыхает.
У вас есть дети, которые не дают пойти вдвоем на вечеринку? Отлично! Дайте возможность своим родителям реализоваться в качестве нянек. Пусть бабушки и дедушки почувствуют, что им доверили самое ценное — внуков. Это будет полезно, в том числе, и для ваших отношений. Если старшее поколение справится успешно — подумайте о романтическом отпуске с любимым человеком.
Где взять сил, чтобы быть суперженой?
Спорт
Логично предположить, что спорт — это тяжело: потратить лишние калории, загнать себя до седьмого пота. Тем не менее, занятия придают силы и помогают улучшить состояние здоровья. Чтобы укрепить семью, займитесь совместными тренировками в фитнес-зале. Мужчины с удовольствием возьмутся «подкачать» свою вторую половинку. Бюджетный вариант — совместные пробежки по утрам.
- Кровообращение становится интенсивнее — происходит насыщение клеток кислородом и питательными веществами.
- Улучшается лимфоток — жидкость не задерживается в организме. Прощайте, мешки под глазами.
- Правильная осанка, фигура, привлекательность и спортивные достижения придают уверенность в себе.
Витамины, пищевые добавки и правильное питание
Когда вы в последний раз срывали яблоко с дерева? В лучшем случае, полгода назад. В тех фруктах, которые продаются весной в магазинах, осталось 30-50% полезных веществ. Рекордсмен — лимон и другие цитрусовые. В них сохраняется 70% витамина С. Остальные элементы ищите в аптеках и интернет-магазинах БАДов. Здоровое питание в сочетании с умеренной физической нагрузкой дадут вам сил, чтобы все успевать и быть красивой. Не забывайте почаще улыбаться и смотреть на мир позитивно :)
Вот и все секреты супержен. Берите 1-2 на заметку или все сразу. В любом случае, если у вас выдался свободный вечер — зовите друзей и квесторию! Добавьте в отношения эмоций, ярких красок и крутых переживаний.